Segédeszközök CORE tréninghez
A CORE tréning célja a test központi izmainak, azaz a CORE-nek (mag) erősítése és stabilizálása. A segédeszközök kiváló eszközök a CORE tréning hatékonyságának fokozásához és a mély izmok aktiválásához.
A CORE segédeszközök közé tartozhatnak az instabil alátétek, mint például az instabil párnák vagy labdák. Ezek az eszközök arra kényszerítik a testet, hogy folyamatosan korrigálja az egyensúlyt és stabilizálja a CORE izmokat. Ezáltal megerősödik a CORE és javul a testtartás.
További segédeszközök a pliometrikus labdák és a medenceövek. A pliometrikus labdákkal sokféle dinamikus és intenzív gyakorlatot végezhetünk, amelyek erősítik és stabilizálják a CORE-t. A medenceövek segítenek a CORE izmainak megfelelő aktiválásában, és segítik a helyes testtartást a gyakorlatok során.
A gyakorláshoz használt segédeszközök minősége és funkcionalitása kiemelkedő fontosságú. Az instabil alátéteknek stabilnak kell lenniük, de ugyanakkor elegendő instabilitást kell biztosítaniuk a CORE aktiválásához. A pliometrikus labdáknak tartósnak kell lenniük és megfelelő méretűeknek kell lenniük a hatékony gyakorlatokhoz. A medenceöveknek kényelmeseknek és állíthatóknak kell lenniük a testmérethez igazodva.
Egy jó minőségű CORE segédeszköz kiválasztása és használata nélkülözhetetlen a hatékony CORE tréninghez. Fedezd fel a különféle lehetőségeket, válaszd ki a számodra megfelelő segédeszközöket, és indulj el az erős és stabil CORE felé vezető úton.
Legnépszerűbb termékek
Ajtóra szerelhető húzódzkodó, maximális hossza 92 cm, nagy teherbírású és könnyen állítható! Ideális fekvőtámaszhoz és hasizom erősítéshez.
Univerzális edzőeszköz, műanyag talp a nagyobb stabilitás érdekében, csúszásmentes kivitel, kezdőknek és haladóknak, pumpával együtt.
Nagyszerű segítő a has erősítésében és a problémás területek fogyásában! Három ellenállási szint, ösztönzi a megfelelő mozgást, összecsukható kialakítás - ideális otthoni edzéshez!
Fali tartó bokszzsákhoz, létrákhoz való rögzítés, masszív kivitel.
Plyo box - sokoldalú eszköz a fittség, dinamika és robbanékonyság fejlesztésére! A fa szerkezet akár 200 kg-ot is elbír, és a habszivacs borításnak köszönhetően kíméli az...
Gumis expander szőnyegekhez. Karabinerrel rögzíthető.
Könnyű, hordozható és praktikus eszköz nem csak felülésekhez.
Húzódzkodó fali rögzítéssel, masszív kivitel, heveder a felakasztáshoz.
Innovatív hulahopp karika, masszázsfejekkel és mágnesekkel, külső dupla sínnel, LCD kijelzővel, állítható méret, a súlyok centrifugális erejének szabályozása, alkalmas a test...
Továbbfejlesztett hulahopp karika, masszázsfejekkel és mágnesekkel, külső dupla sínnel, LCD kijelzővel, állítható méret, a súlyok centrifugális erejének szabályozása, alkalmas a...
Összecsukható erősítő kerék kartámasszal a "plank" gyakorlathoz és digitális kijelzővel, amelyen beállíthatod a visszaszámlálást!
Bordásfal inSPORTline 190 x 65 cm 2014 - Masszív, bükkfából készült bordásfal, minőségi kidolgozás, összeszerelése acélcsavarokkal történik, maximális terhelhetősége 130 kg.
Bordásfal inSPORTline 220 x 80 cm 2014 - Masszív, bükkfából készült bordásfal, minőségi kidolgozás, összeszerelése acélcsavarokkal történik, maximális terhelhetősége 130 kg.
Húzódzkodó lucfából, kompatibilis a 90 cm-es inSPORTline bordásfalakkal!
Húzódzkodó plafonra POWER MP1024 - Robusztus szerkezet, terhelhetőség 200 kg, 4 húzódzkodó rúd, csúszásmentes markolatok, rudak távolsága 120, 54, 27 cm.
Univerzális edzőeszköz, megfordíthatva is használható, csúszásmentes kivitel, javítja a koordinációt és erősíti az alakot.
Egy univerzális acélhúzódzkodó bordásfalhoz, amely elegendő helyet biztosít a húzódzkodáshoz! Terhelhetősége 120 kg.
Hullahopp masszázs karika, 110 cm átmérőjű, súlya 1,45 kg, hatékony hasizom, fenék és combizom edzés.
Mozgasd át az egész testedet saját súllyal, otthon vagy akár kinn a szabadban. A funkcionális kötél pont erre való. Helytakarékos és nagyon hatékony.
Bordásfal inSPORTline 300 x 100 cm 2014 - Masszív, bükkfából készült bordásfal, minőségi kidolgozás, összeszerelése acélcsavarokkal történik, maximális terhelhetősége 130 kg.
Lakkbevonatú lucfenyő bordásfal alacsony mennyezetű helyiségekhez, falhoz rögzítve, könnyen felszerelhető, könnyű karbantartás.
Professzionális döntött pad erős párnázással és akár 350 kg teherbírású szilárd konstrukcióval.
Digitális kijelzős összecsukható fitneszkerék, melyen beállíthatod az idő visszaszámlálását és az elvégzett gyakorlatokat!
Állítható tréner, amely lehetővé teszi fekvőtámaszok elvégzését; időzítővel ellátott digitális képernyővel rendelkezik.
Forradalmian új teljes test erősítő edzőgép, mozgatható edzőpad tüskékkel a súlytárcsáknak, két fogantyús tárcsa, variálható kivehető rúd és lábtámasz, 5 dőlésszint és...
Első osztályú mennyezeti húzódzkodó 2 ívelt fogantyúval és hurokkal expander vagy akár boxzsák rögzítéséhez. Akár 260 kg-t is elbír.
Vibrációs tréner inSPORTline Rexabelt - 4 masszázsöv a csomag része, motor teljesítménye 80W, beállítható vibráció, beállítható programok, testmagassághoz állítható, test aktív...
Levegőben végzett jóga gyakorlatokhoz alkalmas, hat fogantyú, rögzítés erős karabinerek és hevederek segítségével, kellemes és kényelmes anyag.
Jóga heveder inSPORTline Hemmok - levegőben végzett jóga gyakorlatokhoz alkalmas, hat fogantyú, erős karabinerek és hevederek, kényelmes anyag
Heveder mennyezetre inSPORTline Hemmokstrap - 2 heveder, 2 mennyezeti konzol, 4 horgony csavar segítségével rögzítheti a jóga függőágyat
Fém kerettel és fa lépcsőfokokkal rendelkező bordásfal, kézzel olajozott fa a kiváló tulajdonságokért, szilárd szerkezet, különböző kiegészítők is csatlakoztathatók, rögzítés a...
Fém húzódzkodó, remek minőségű szerkezet, jól kidolgozott konstrukció, több fogási mód, egyszerű szerelés.
Fém kerettel és fa lépcsőfokokkal rendelkező bordásfal, kézzel olajozott fa a kiváló tulajdonságokért, szilárd szerkezet, különböző kiegészítők is csatlakoztathatók, rögzítés a...
Bükkfából készült húzódzkodó kompatibilis a 90 cm-es Dremar bordásfalakkal!
Bükkfából készült húzódzkodó kompatibilis a 80 cm-es Dremar bordásfalakkal!
Húzódzkodó lucfából, kompatibilis a 80 cm-es inSPORTline bordásfalakkal!
Fa bordásfal, manuálisan olajjal kezelt a tökéletes tulajdonságok érdekében, levehető fából készült húzódzkodó, gimnasztikai gyűrűk, hinta, asztal lap, szilárd szerkezet,...
Fából készült bordásfal, kézzel olajozott fa a kiváló tulajdonságokért, szilárd szerkezet, különböző kiegészítők is csatlakoztathatók, rögzítés a falba.
Fából készült húzódzkodó BenchK 110 bordásfalhoz, hozzáilleszthető bármelyik lépcsőfokhoz, jó minőségű szerkezet, egyszerű felszerelés
Fából készült húzódzkodó BenchK 210 bordásfalhoz, hozzáilleszthető bármelyik lépcsőfokhoz, jó minőségű szerkezet, egyszerű felszerelés.
Az egész test erősítésére szolgáló kondigép, amely javítja a kondíciót, kompakt méretek, stabil és szilárd konstrukció, kényelmes ülés.
Deréköv gumi expanderekhez való csatlakoztatáshoz, három fix hurok, egy mozgatható hurok, tépőzáras rögzítés, ideális az alsó végtagok erejének fejlesztéséhez.
Praktikus erősítő kiegészítő, amely kombinálva gumis expanderrel növeli az alsó végtagok erejét, és változatossá teszi az edzést.
Kiegészítő expanderekhez, minőségi anyag, tépőzárral állítható méret, hab párnázás a kényelmes edzésért otthon, a szabadban és az edzőteremben.
Hatékony erősítő, rugalmas szalag láb- és törzsgyakorlatokhoz, állítható (tépőzáras) derékpánt.
Hatékony eszköz az alsó végtagok erejének fejlesztésére, mely javítja a stabilitást és erősíti
Sokoldalú, alacsony ellenállású szalag, amely lehetővé teszi az egész test erősítését
Sokoldalú, közepes ellenállású szalag, amely lehetővé teszi az egész test erősítését
Hatékony kiegészítő láb- és törzserősítő gyakorlatokhoz, állítható bokapántok, ajtóhorgony, rugalmas zsinórok védőhüvelyben.
A felső test erősítésére alkalmas gumis expander, 3 kivehető rugalmas szalagból a védőhüvelyben, deréköv és kényelmes markolatok.
Hatékony kiegészítő láb- és törzs erősítő gyakorlatokhoz, állítható (tépőzáras) boka- és derékpánt, ajtórögzítő, 4 rugalmas szalag védőhüvelyben.
inSPORTline bordásfalra akasztható húzódzkodó
Húzódzkodó keret ajtóra, puha, csúszásmentes fogantyúk, karcálló felület, könnyű felszerelés és leszerelés fúrás nélkül.
Az Insportline AB Perfect egy ideális has és hátedző pad.
Gumis expander 3 gumi rúd, 6 ellenállási fokozat, csomagolás a könnyű kezelhetőség és tárolás érdekében
A szett 3db gumi erősítőt tartalmaz, puha markolat, extra hajlékony szilikon rúd, csomagolás a könnyű tárolásérdekében
Univerzális húzódzkodó állvány, inSPORTline, minimális helyigény, minőségi anyagból, egyszerű felszerelés, terhelhetőség 120 kg.
Húzódzkodó állvány, 3 fogási lehetőséggel, terhelhetőség 120 kg, egyszerű felszerelés, acélszerkezet.
Masszázs karika, átmérője 100 cm, súlya 1,2 kg, hatékony hasizom, fenék és combizom edzés.
Masszázs karika, átmérője 105 cm, súlya 385 g, hatékony hasizom, fenék és combizom edzés.
Haskerék inSPORTline Ab Roller AR300 - Dupla henger, magas stabilitás, könnyű súly, magas ellenállás, alkalmas az egész test erősítésére.
Fali húzódzkodó inSPORTline RK200 - Fali húzódzkodó nagyon sok fogási lehetőséggel, maximális terhelhetősége 150 kg, egyszerű felszerelés, acél anyag felületi kezeléssel, hossza...
Multifunkciós erőkeret inSPORTline Power Tower PT300 - Magas stabilitás, ellenálló szerkezet, kidolgozott részletek, multifunkciós felső állvány, kapaszkodó felüléshez,...
Gimnasztikai karika inSPORTline CF020 - Fitness kellék, mely alkalmas erősítésre és CrossFit edzéshez, egyszerű használat, könnyen állítható, kinti használatra alkalmas.
Fitness gumikötél inSPORTline Hangy 13 mm- Nem időigényes edzés, a kötél maximálisan rugalmas, hordozható, otthoni és edzőtermi használatra alkalmas.
Fitness gumikötél inSPORTline Hangy 22 mm - Nem időigényes edzés, a kötél maximálisan rugalmas, hordozható, otthoni és edzőtermi használatra alkalmas.
Fitness gumikötél inSPORTline Hangy 32 mm - Nem időigényes edzés, a kötél maximálisan rugalmas, hordozható, otthoni és edzőtermi használatra alkalmas.
Fitness gumikötél inSPORTline Hangy 44 mm - Nem időigényes edzés, a kötél maximálisan rugalmas, hordozható, otthoni és edzőtermi használatra alkalmas.
Fitness gumikötél inSPORTline Hangy 65 mm - Nem időigényes edzés, a kötél maximálisan rugalmas, hordozható, otthoni és edzőtermi használatra alkalmas.
Fitness gumiszalag inSPORTline Morpo RS691 - Hossz 130 cm, átmérő 9 mm, könnyű edzési fokozat.
Fitness gumiszalag InSPORTline Morpo RS693 - Hossz 130 cm, átmérő 11 mm, közepes edzési fokozat.
Fitness gumiszalag inSPORTline Morpo RS694 - Hossz 130 cm, átmérő 12 mm, nehezebb edzési fokozat.
Crossfit kötél inSPORTline Byfaster RS1100 - Hosszúság 160 cm, átmérő 13 mm, ellenálló karabélyok, alkalmas crossfit edzéshez
Crossfit kötél inSPORTline Byfaster RS1300 - Hosszúság 300 cm, átmérő 13 mm, ellenálló karabélyok, alkalmas crossfit edzéshez
Crossfit kötél inSPORTline RS1400 - Hosszúság 600 cm, átmérő 13 mm, ellenálló karabélyok, alkalmas crossfit edzéshez.
Spartan Hullahopp karika a hatékony hasizom, fenékizom és lábizmok edzésére, 91 cm átmérőjű.
Felfüggeszthető erősítő inSPORTline DRX - A03 - Univerzális erősítő, 2 különálló rész, minőségi kidolgozás, hossz beállítása, könnyű kezelhetőség, maximálisan hatékony
Bordásfal nagy belmagasságú helyiségekhez, nem kiálló helytakarékos váz, kiváló minőségű anyag, szilárdan a falhoz rögzítve, egyszerű összeszerelés, könnyű karbantartás, 13 rúd...
Gumis expander inSPORTline Morpo 200 cm - Rehabilitációs segédeszköz, átmérő 6 mm, karabíner a rögzítéshez, könnyű súly.
Húzódzkodó inSPORTline RK130 - masszív szerkezet, terhelhetősége 120 kg, 6 csúszásmentes markolat, otthoni használatra ajánlott
Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500 - Terhelhetőség 150 kg, rúd a tartólábak megerősítéséhez, nagyon ellenálló anyag
Hasizomerősítő inSPORTline Ab Lifter Easy - 4 terhelésszint, hatásos edzésmódok, stabil szerkezet, LED számítógép, összecsukható
Gumis expander inSPORTline Morpo Spant - 8 szakaszra felosztott a nehézségi fokozat szerint, 14 illusztrált gyakorlat az expanderen, nyújtó, erősítő gyakorlatokhoz alkalmas,...
Jóga heveder inSPORTline Bokle - szilárd anyag, műanyag csattal állítható a szíj hossza, változatos gyakorlatokat tesz lehetővé
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 5,5 m Medium - közepes nehézségű, gumis erősítő, az egész test erősíthető, tartós anyag, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 5,5 m Heavy - kategória: erős, gumis erősítő, az egész test erősíthető, tartós anyag, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 5,5 m X-Heavy - super erős, multifunkcionális, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 5,5 m XX-Heavy - extra erős, multifunkcionális, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 5,5 m XXX-Heavy - a legerősebb expander, kifejezetten haladóknak ajánljuk, otthoni használatra alkalmas, multifunkcionális, ellenáll a...
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 45 Medium - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, közepesen erős, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes test erősítésére alkalmas
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 45 XX-Heavy - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, a extra erős, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes test erősítésére alkalmas
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 45 XXX-Heavy - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, a legerősebb kategóriába tartozik, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes...
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 30 X-Light - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, kategória: ultra gyenge, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes test...
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 30 Light - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, kategória: gyenge, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes test erősítésére alkalmas
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 30 Medium - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, közepes nehézségű, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes test erősítésére...
Fitness gumiszalag inSPORTline Hangy 27,5 cm Light - gyenge erősségű, az egész test megmozgatható segítségével, remek rehabilitációs segédeszköz, helytakarékos, tartós anyagból...
Fitness gumiszalag inSPORTline Hangy 27,5 cm Medium -közepes nehézségű, az egész test megmozgatható segítségével, remek rehabilitációs segédeszköz, helytakarékos, tartós...
Fitness gumiszalag inSPORTline Hangy 27,5 cm Heavy - az egész test megmozgatható segítségével, remek rehabilitációs segédeszköz, helytakarékos, tartós anyagból készült
Fitness gumiszalag inSPORTline Hangy 27,5 cm X-Heavy - az egész test megmozgatható segítségével, remek rehabilitációs segédeszköz, helytakarékos, tartós anyagból készült
