Hasizom erősítés
A hasizom erősítése elengedhetetlen része az egészséges és fit testalkatnak. A megfelelően kidolgozott hasizmok nemcsak esztétikailag vonzóak, hanem fontos szerepet is játszanak a testtartás, az egyensúly és a funkcionális mozgások szempontjából.
A hasizom erősítéséhez számos különböző lehetőség áll rendelkezésre. Az alapvető gyakorlatok közé tartoznak a hasprés, a crunch és a lábhúzás, amelyek célzottan aktiválják az egyenes, ferde és mély hasizmokat. Ezeket a gyakorlatokat lehet végezni testtömegmozgásként vagy különböző segédeszközökkel, például gimnasztikai labdával vagy hasizomgéppel.
A fejlett felhasználók számára további lehetőségeket kínálunk, mint például a csigás hasprés, a lábemelő, az oldalemelés vagy a tengelyirányú rotációk. Ezek a gyakorlatok még nagyobb ellenállást és kihívást jelentenek a hasizmok számára, és segítenek a fejlődés és az erőnövekedés elérésében.
Válaszd a számodra megfelelő hasizom erősítő eszközöket és gyakorlatokat, és kezdj el rendszeresen edzeni. Fejleszd a hasizmaidat, alakítsd át a testalkatodat és érezd magad energikusabb és erősebbnek minden nap.
Legnépszerűbb termékek
Stabil konstrukció igényes, kidolgozott részletekhez, multifunkcionális felső húzódzkodó, csúszásmentes fogantyúk
Közkedvelt rehabilitációs gimnasztikai labda.
Erősítő kerék, fogantyúk fekvőtámaszokhoz és a palackokkal való erősítés lehetősége - mindez egyetlen eszköznek köszönhetően.
Továbbfejlesztett hulahoppkarika állítható kerülettel, masszázsfejekkel és kiemelkedésekkel, külső dupla sínnel, LCD kijelzővel, alkalmas a test feszesítésére és karcsúsítására.
Nagyszerű segítő a has erősítésében és a problémás területek fogyásában! Három ellenállási szint, ösztönzi a megfelelő mozgást, összecsukható kialakítás - ideális otthoni edzéshez!
Könnyű, hordozható és praktikus eszköz nem csak felülésekhez.
Továbbfejlesztett hulahopp karika, masszázsfejekkel és mágnesekkel, külső dupla sínnel, LCD kijelzővel, állítható méret, a súlyok centrifugális erejének szabályozása, alkalmas a...
Húzódzkodó lucfából, kompatibilis a 90 cm-es inSPORTline bordásfalakkal!
Kereskedelmi gép a has- és hátizmok erősítésére, 25/30 mm-es súlytárcsa szabályozható terheléssel!
Hullahopp masszázs karika, 110 cm átmérőjű, súlya 1,45 kg, hatékony hasizom, fenék és combizom edzés.
Professzionális döntött pad erős párnázással és akár 350 kg teherbírású szilárd konstrukcióval.
Digitális kijelzős összecsukható fitneszkerék, melyen beállíthatod az idő visszaszámlálását és az elvégzett gyakorlatokat!
Forradalmian új teljes test erősítő edzőgép, mozgatható edzőpad tüskékkel a súlytárcsáknak, két fogantyús tárcsa, variálható kivehető rúd és lábtámasz, 5 dőlésszint és...
Robusztus edzőpad lábtartóval, állítható ülés- és háttámlával, kényelmes párnázással, 300 kg terhelhetőség.
Összecsukható edzőpad lábtartóval, kényelmes párnázattal, állítható üléssel és háttámlával, teherbírása 220 kg.
Vibrációs tréner inSPORTline Rexabelt - 4 masszázsöv a csomag része, motor teljesítménye 80W, beállítható vibráció, beállítható programok, testmagassághoz állítható, test aktív...
Hossz 130 cm, átmérő 10 mm, könnyű edzési fokozat.
Bükkfából készült húzódzkodó kompatibilis a 90 cm-es Dremar bordásfalakkal!
Bükkfából készült húzódzkodó kompatibilis a 80 cm-es Dremar bordásfalakkal!
Húzódzkodó lucfából, kompatibilis a 80 cm-es inSPORTline bordásfalakkal!
Az egész test erősítésére szolgáló kondigép, amely javítja a kondíciót, kompakt méretek, stabil és szilárd konstrukció, kényelmes ülés.
Húzódzkodó keret ajtóra, puha, csúszásmentes fogantyúk, karcálló felület, könnyű felszerelés és leszerelés fúrás nélkül.
Az Insportline AB Perfect egy ideális has és hátedző pad.
inSPORTline Power Tower tolódzkodó és húzódzkodó állvány, otthoni felhasználásra.
Nagyon jó minőségű hasizom erősítő keret, terhelhetőség 120 kg, összecsukási rendszer, vasszerkezet, alátét.
Haskerék inSPORTline Ab Roller AR300 - Dupla henger, magas stabilitás, könnyű súly, magas ellenállás, alkalmas az egész test erősítésére.
Spartan Hullahopp karika a hatékony hasizom, fenékizom és lábizmok edzésére, 91 cm átmérőjű.
Gumis expander inSPORTline Morpo 200 cm - Rehabilitációs segédeszköz, átmérő 6 mm, karabíner a rögzítéshez, könnyű súly.
Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500 - Terhelhetőség 150 kg, rúd a tartólábak megerősítéséhez, nagyon ellenálló anyag
Hasizomerősítő inSPORTline Ab Lifter Easy - 4 terhelésszint, hatásos edzésmódok, stabil szerkezet, LED számítógép, összecsukható
Gumis expander inSPORTline Morpo Spant - 8 szakaszra felosztott a nehézségi fokozat szerint, 14 illusztrált gyakorlat az expanderen, nyújtó, erősítő gyakorlatokhoz alkalmas,...
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 45 Medium - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, közepesen erős, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes test erősítésére alkalmas
Fitness erősítő inSPORTline Morpo FT Medium - közepes nehézségi szint, széles körben alkalmazható, ellenáll a nedvességnek és a verejtéknek
Húzódzkodó inSPORTline LCR-1118 - Minőségi króm váz, mennyezetre rögzíthető, 8 markolat, csúszásmentes felület, otthoni használatra
tolódzkodó állvány inPORTline Power Tower PT050 - alkalmas a tricepsz, a váll, a mellizom és deltoid izmok erősítésére, népszerű a saját súllyal való edzésnél
Haskerék - az egész test erősítésére alkalmas, minőségi anyag, csúszásmentes felületkezelés.
Testerősítő - egyszerűen összeszerelhető, csúszásmentes markolat, könnyű súly, magas ellenállás, az egész test erősítésére alkalmas.
Test erősítő - egyszerűen összeszerelhető, csúszásmentes markolat, könnyű, magas ellenállás, az egész test erősítésére alkalmas.
Közepes átmérőjű műanyag karika, hatékony a kéz, a láb és a nyak erősítésére, tánchoz, különböző játékokhoz kiválóan alkalmas, rugalmas műanyag.
Stabil, anatómiailag alakított, csúszásmentes, habszivacs markolat.
Gimnasztikai szőnyeg azoknak, akik szeretnének egy matracot természetes anyagokból, ami nem csúszkál és még a hőszigetelése is kiváló
Nagy stabilitás, tartós szerkezet, alaposan kidolgozott részletek, multifunkciós felső húzódzkodó, kiindulópontok felülésekhez, csúszásmentes fogantyúk, puha párnázás, anatómiai...
Ajtóra szerelhető húzódzkodó erősítő szalagokkal az edzés változatosságáért. A hatékony edzéshez nincs is másra szükséged csak egy ajtóra.
Komplett készlet a felsőtest erősítésére - húzódzkodó és tolódzkodó egy csomagban. Külön -külön rögzíthetőek, és mindkét konstrukció akár 150 kg-t is elbír!
Maximum 124 cm hosszú húzódzkodó rúd ajtókeretbe nagy teherbírással és egyszerű beállítással! Ideális húzódzkodáshoz és a hasizom erősítéséhez.
Húzódzkodó lucfából, kompatibilis a 65 cm-es Directline bordásfalakkal!
Húzódzkodó kompatibilis a 90 cm-es Steadyline bordásfalakkal!
Húzódzkodó kompatibilis a 80 cm-es Steadyline bordásfalakkal!
Húzódzkodó kompatibilis a 65 cm-es Steadyline bordásfalakkal!
Tolódzkodó állvány MH-U101 2.0 - Magas stabilitás, ellenálló szerkezet, kidolgozott részletek, csúszásmentes markolat, puha párnázat.
Maximum 138 cm hosszú húzódzkodó rúd ajtókeretbe nagy teherbírással és egyszerű beállítással! Ideális húzódzkodáshoz és a hasizom erősítéséhez.
Praktikus húzódzkodó rúd ajtókeretbe, amely könnyen felszerelhető és 3 fogási szöget kínál! Ideális testsúlyos edzéshez!
5 gumis expander eltérő ellenállással, 2 egykezes markolat, 2 bokapánt, ajtóhorgony, zsák a könnyű manipuláció és tárolás érdekében.
Az MH-L116 2.0 pad segítségével a has és a hát edzése a lehető leghatékonyabb és kényelmesebb lesz.
