Hasizom erősítés

A hasizom erősítése elengedhetetlen része az egészséges és fit testalkatnak. A megfelelően kidolgozott hasizmok nemcsak esztétikailag vonzóak, hanem fontos szerepet is játszanak a testtartás, az egyensúly és a funkcionális mozgások szempontjából.

A hasizom erősítéséhez számos különböző lehetőség áll rendelkezésre. Az alapvető gyakorlatok közé tartoznak a hasprés, a crunch és a lábhúzás, amelyek célzottan aktiválják az egyenes, ferde és mély hasizmokat. Ezeket a gyakorlatokat lehet végezni testtömegmozgásként vagy különböző segédeszközökkel, például gimnasztikai labdával vagy hasizomgéppel.

A fejlett felhasználók számára további lehetőségeket kínálunk, mint például a csigás hasprés, a lábemelő, az oldalemelés vagy a tengelyirányú rotációk. Ezek a gyakorlatok még nagyobb ellenállást és kihívást jelentenek a hasizmok számára, és segítenek a fejlődés és az erőnövekedés elérésében.

Válaszd a számodra megfelelő hasizom erősítő eszközöket és gyakorlatokat, és kezdj el rendszeresen edzeni. Fejleszd a hasizmaidat, alakítsd át a testalkatodat és érezd magad energikusabb és erősebbnek minden nap.

Legnépszerűbb termékek

összesen 89 termék
Gimnasztikai labda inSPORTline Peanut Ball 50 cm
Akció
4 200 Ft

Mogyoró formájú erősítő- és rehabilitációs labda az egyensúly, a koordináció és a test rugalmasságának javítására!

Kód: 25834
Jóga szőnyeg inSPORTline Padvana 183x61x0,4 cm
12 900 Ft

Puha és kényelmes szőnyeg, kényelmes velúr felsőrész, csúszásmentes felület az alján, alkalmas aerobikhoz vagy jógához, minőségi anyag, könnyű karbantartás.

Kód: 26523-1
Hasizom erősítő inSPORTline Ab Mat Pro
3 500 Ft

Könnyű, hordozható és praktikus eszköz nem csak felülésekhez.

Kód: 26547
Fitness szőnyeg inSPORTline Fity X 183x61x1,5 cm
6 487 Ft

Kényelmes, 15 mm vastag memóriahabos fitness szőnyeg a maximális kényelem és szigetelés érdekében, csúszásmentes felület a tökéletes stabilitás érdekében, valamint heveder a...

Kód: 26526-1
Hasizom erősítő inSPORTline AB Perfect Twist
18 300 Ft

Hatékony has-, derék- és hátizom erősítés, öt mozgó, szivacsos masszázs henger, három ellenállási fokozat, a gyakorlatok végzése közben védi a gerincet

Kód: 12532-1
Hulahopp karika súllyal inSPORTline Weight Hoop Pro 69-105 cm
15 200 Ft

Továbbfejlesztett hulahopp karika, masszázsfejekkel és mágnesekkel, külső dupla sínnel, LCD kijelzővel, állítható méret, a súlyok centrifugális erejének szabályozása, alkalmas a...

Kód: 26290
2az1ben AB roller inSPORTline AB Roller DR2020
8 800 Ft

Összecsukható erősítő kerék kartámasszal a "plank" gyakorlathoz és digitális kijelzővel, amelyen beállíthatod a visszaszámlálást!

Kód: 26325
Húzódzkodó bordásfalhoz Directline 90 cm
45 100 Ft

Húzódzkodó lucfából, kompatibilis a 90 cm-es inSPORTline bordásfalakkal!

Kód: DRM018
Tornaszőnyeg inSPORTline Aero Advance 180x60x0,8 cm
15 000 Ft

Ellenálló felületű szőnyeg, memóriahab, két lyuk a felfüggesztéshez, erős és csúszásgátló.

Kód: 26326-1
Evezőpad inSPORTline  inCondi RW60
300 100 Ft

Stílusos evezőpad otthonra, széles programkínálattal, csendes működéssel! Próbáld ki a HRC programot vagy versenyezz a számítógéppel!

Kód: 8722-2
Gimnasztikai labda inSPORTline Lite Ball 45 cm
3 900 Ft

Gimnasztikai labda univerzális felhasználási lehetőséggel fitness, kardió, nyújtó és regenerációs gyakorlatokhoz, csúszásmentes kivitelben, könnyű és könnyen tárolható pumpával...

Kód: 25992-1
Gimnasztikai labda inSPORTline Lite Ball 55 cm
4 900 Ft

Gimnasztikai labda univerzális felhasználási lehetőséggel fitness, kardió, nyújtó és regenerációs gyakorlatokhoz, csúszásmentes kivitelben, könnyű és könnyen tárolható pumpával...

Kód: 25994-1
Gimnasztikai labda inSPORTline Lite Ball 65 cm
4 600 Ft

Gimnasztikai labda univerzális felhasználási lehetőséggel fitness, kardió, nyújtó és regenerációs gyakorlatokhoz, csúszásmentes kivitelben, könnyű és könnyen tárolható pumpával...

Kód: 25996-1
Gimnasztikai labda inSPORTline Lite Ball 75 cm
5 500 Ft

Gimnasztikai labda univerzális felhasználási lehetőséggel fitness, kardió, nyújtó és regenerációs gyakorlatokhoz, csúszásmentes kivitelben, könnyű és könnyen tárolható pumpával...

Kód: 25998-1
Gimnasztikai labda inSPORTline Relax Ball 65 cm
6 200 Ft

Gimnasztikai labda masszázstüskékkel az egyik felén, alkalmas egyensúlyi edzésre. Minőségi tartós anyag és könnyű kivitel. A könnyen tárolható pumpa mellékelve.

Kód: 26068-1
Gimnasztikai labda inSPORTline Relax Ball 75 cm
6 600 Ft

Gimnasztikai labda masszázstüskékkel az egyik felén, alkalmas egyensúlyi edzésre. Minőségi tartós anyag és könnyű kivitel. A könnyen tárolható pumpa mellékelve.

Kód: 26069-1
Koordinációs párna inSPORTline Dome Edge
34 600 Ft

Univerzális edzőeszköz, megfordíthatva is használható, csúszásmentes kivitel, javítja a koordinációt és erősíti az alakot.

Kód: 25956
Hula hoop karika inSPORTline Weight Magnetic 110 cm
Akció
9 100 Ft

Hullahopp masszázs karika, 110 cm átmérőjű, súlya 1,45 kg, hatékony hasizom, fenék és combizom edzés.

Kód: 6858
Funkcionális kötél inSPORTline MultiTrainer XS
11 800 Ft

Mozgasd át az egész testedet saját súllyal, otthon vagy akár kinn a szabadban. A funkcionális kötél pont erre való. Helytakarékos és nagyon hatékony.

Kód: 20605
Döntött padok Marbo Sport MP-L205 2.0
219 600 Ft

Professzionális döntött pad erős párnázással és akár 350 kg teherbírású szilárd konstrukcióval.

Kód: MP-L205_2.0
Hasizom erősítő inSPORTline AB Roller DR2030
15 100 Ft

Digitális kijelzős összecsukható fitneszkerék, melyen beállíthatod az idő visszaszámlálását és az elvégzett gyakorlatokat!

Kód: 25608
Multifunkciós plank erősítő inSPORTline Holdit
Akció
4 700 Ft

Állítható tréner, amely lehetővé teszi fekvőtámaszok elvégzését; időzítővel ellátott digitális képernyővel rendelkezik.

Kód: 25609
Teljes test erősítő edzőpad inSPORTline Omni-Fit
74 800 Ft

Forradalmian új teljes test erősítő edzőgép, mozgatható edzőpad tüskékkel a súlytárcsáknak, két fogantyús tárcsa, variálható kivehető rúd és lábtámasz, 5 dőlésszint és...

Kód: 25754
Edzőpad inSPORTline ON-X AB50
57 700 Ft

Robusztus edzőpad lábtartóval, állítható ülés- és háttámlával, kényelmes párnázással, 300 kg terhelhetőség.

Kód: 25822
Edzőpad inSPORTline ON-X AB20
42 600 Ft

Összecsukható edzőpad lábtartóval, kényelmes párnázattal, állítható üléssel és háttámlával, teherbírása 220 kg.

Kód: 25823
Vibrációs tréner inSPORTline Rexabelt
99 700 Ft

Vibrációs tréner inSPORTline Rexabelt - 4 masszázsöv a csomag része, motor teljesítménye 80W, beállítható vibráció, beállítható programok, testmagassághoz állítható, test aktív...

Kód: 7450
Húzódzkodó BenchK bordásfalhoz PB2W
75 900 Ft

Fém húzódzkodó, remek minőségű szerkezet, jól kidolgozott konstrukció, több fogási mód, egyszerű szerelés.

Kód: BE-PB2W
Fitness gumiszalag InSPORTline Morpo RS692
Akció
4 500 Ft

Hossz 130 cm, átmérő 10 mm, könnyű edzési fokozat.

Kód: 7338
Húzódzkodó bordásfalhoz inSPORTline Dremar 90 cm
44 600 Ft

Bükkfából készült húzódzkodó kompatibilis a 90 cm-es Dremar bordásfalakkal!

Kód: DRM015
Húzódzkodó bordásfalhoz inSPORTline Dremar 80 cm
38 300 Ft

Bükkfából készült húzódzkodó kompatibilis a 80 cm-es Dremar bordásfalakkal!

Kód: DRM014
Húzódzkodó bordásfalhoz Directline 80 cm
38 300 Ft

Húzódzkodó lucfából, kompatibilis a 80 cm-es inSPORTline bordásfalakkal!

Kód: DRM017
Fa húzódzkodó BenchK 110 bordásfalhoz PB110
61 100 Ft

Fából készült húzódzkodó BenchK 110 bordásfalhoz, hozzáilleszthető bármelyik lépcsőfokhoz, jó minőségű szerkezet, egyszerű felszerelés

Kód: BE-PB204
Fa húzódzkodó BenchK 210/310 bordásfalhoz
61 100 Ft

Fából készült húzódzkodó BenchK 210 bordásfalhoz, hozzáilleszthető bármelyik lépcsőfokhoz, jó minőségű szerkezet, egyszerű felszerelés.

Kód: BE-PB076
Húzódzkodó BenchK bordásfalhoz PB310B
75 900 Ft

Fém húzódzkodó BenchK 310 bordásfalhoz, remek minőségű szerkezet, jól kidolgozott konstrukció, több fogási mód, egyszerű szerelés.

Kód: BE-PB2B
Testerősítő inSPORTline AB Rider
31 800 Ft

Az egész test erősítésére szolgáló kondigép, amely javítja a kondíciót, kompakt méretek, stabil és szilárd konstrukció, kényelmes ülés.

Kód: 21511
Húzódzkodó rúd
5 500 Ft

Huzódzkodó rúd ajtófélfára

Kód: 354
Ferde pad inSPORTline Straigh
26 600 Ft

Klasszikus ferdepad a hasizmok edzésére.

Kód: 457
Edzőpad inSPORTline Curved
28 500 Ft

Ferde pad kerekített foramával.

Kód: 561
Push up Spartan
4 240 Ft

Fekvőtámasz állvány Spartan

Kód: S1267
Aerobic labda inSPORTline 25 cm
1 900 Ft

Közkedvelt rehabilitációs gimnasztikai labda.

Kód: 102
Húzódzkodókeret inSPORTline Door Chin Up Bar
10 500 Ft

Húzódzkodó keret ajtóra, puha, csúszásmentes fogantyúk, karcálló felület, könnyű felszerelés és leszerelés fúrás nélkül.

Kód: 1866
Hasizom erősítő inSPORTline AB Perfect
35 400 Ft

Az Insportline AB Perfect egy ideális has és hátedző pad.

Kód: 1793
Gimnasztikai labda inSPORTline Top Ball 65 cm
7 300 Ft

Gimnasztikai labda 65 cm átmérővel, max.terhelés 600kg, kézi pumpával

Kód: 3910-4
Gimnasztikai labda inSPORTline Top Ball 75 cm
7 600 Ft

Gimnasztikai labda 75 cm átmérővel, max.terhelés 600kg, kézi pumpával

Kód: 3911-3
Húzódzkodó állvány inSPORTline Power Tower
128 500 Ft

inSPORTline Power Tower tolódzkodó és húzódzkodó állvány, otthoni felhasználásra.

Kód: 3948
Hasizomerősítő keret inSPORTline AB Shaper
18 900 Ft

Nagyon jó minőségű hasizom erősítő keret, terhelhetőség 120 kg, összecsukási rendszer, vasszerkezet, alátét.

Kód: 5499
Hullahopp karika inSPORTline Weight Hoop 100 cm
10 600 Ft

Masszázs karika, átmérője 100 cm, súlya 1,2 kg, hatékony hasizom, fenék és combizom edzés.

Kód: 6859
Hullahopp karika inSPORTline Weight Hoop 105 cm
6 500 Ft

Masszázs karika, átmérője 105 cm, súlya 385 g, hatékony hasizom, fenék és combizom edzés.

Kód: 6860
Haskerék inSPORTline Ab Roller AR300
5 900 Ft

Haskerék inSPORTline Ab Roller AR300 - Dupla henger, magas stabilitás, könnyű súly, magas ellenállás, alkalmas az egész test erősítésére.

Kód: 7157
Multifunkciós erőkeret inSPORTline Power Tower PT300
138 300 Ft

Multifunkciós erőkeret inSPORTline Power Tower PT300 - Magas stabilitás, ellenálló szerkezet, kidolgozott részletek, multifunkciós felső állvány, kapaszkodó felüléshez,...

Kód: 7246
Hullahopp karika Spartan Massage Reifen
9 400 Ft

Spartan Hullahopp karika a hatékony hasizom, fenékizom és lábizmok edzésére, 91 cm átmérőjű.

Kód: S2925
Fitness szőnyeg inSPORTline Fity
8 300 Ft

Fitness szőnyeg inSPORTline Fity - Mérete 140 x 61 x 1,5 cm, puha NBR anyag, víznek, izzadásnak ellenálló.

Kód: 7762-1
Koordinációs párna inSPORTline Fánk labda
7 500 Ft

Koordinációs párna inSPORTline Donut Ball - Átmérő 50 cm, magasság 25 cm, súly 600 g, terhelhetőség 150 kg.

Kód: 7765-1
Felfüggeszthető erősítő inSPORTline MultiTrainer
24 800 Ft

+ ajándék: Video edzés "Multitrainer NG" Felfüggeszthető erősítő inSPORTline MultiTrainer – Terhelehtőség 150 kg, maximális hossz 247 cm, karabíner és felfogatás az ajtóhoz,...

Kód: 9071-1
Gumis expander inSPORTline Morpo 200 cm
5 300 Ft

Gumis expander inSPORTline Morpo 200 cm - Rehabilitációs segédeszköz, átmérő 6 mm, karabíner a rögzítéshez, könnyű súly.

Kód: 9622
Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500
50 100 Ft

Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500 - Terhelhetőség 150 kg, rúd a tartólábak megerősítéséhez, nagyon ellenálló anyag

Kód: 10015
Hasizomerősítő inSPORTline Ab Lifter Easy
47 900 Ft

Hasizomerősítő inSPORTline Ab Lifter Easy - 4 terhelésszint, hatásos edzésmódok, stabil szerkezet, LED számítógép, összecsukható

Kód: 10505
Edzőszőnyeg inSPORTline Profi 100 cm
13 700 Ft

Edzőszőnyeg inSPORTline Profi 100 cm - extra rugalmas, tartós, kényelmes felület, könnyen tisztítható anyag, hosszú élettartam

Kód: 10909-1
Gumis expander inSPORTline Morpo Spant
7 300 Ft

Gumis expander inSPORTline Morpo Spant - 8 szakaszra felosztott a nehézségi fokozat szerint, 14 illusztrált gyakorlat az expanderen, nyújtó, erősítő gyakorlatokhoz alkalmas,...

Kód: 10978
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 45 Medium
1 700 Ft

Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 45 Medium - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, közepesen erős, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes test erősítésére alkalmas

Kód: 10990
Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 30 Medium
1 600 Ft

Gumis expander inSPORTline Morpo Roll 30 Medium - az ár 1 m hosszú expandert tartalmaz, közepes nehézségű, ellenáll a nedvességnek és verejtéknek, a teljes test erősítésére...

Kód: 10997
Fitness erősítő inSPORTline Morpo FT Medium
3 100 Ft

Fitness erősítő inSPORTline Morpo FT Medium - közepes nehézségi szint, széles körben alkalmazható, ellenáll a nedvességnek és a verejtéknek

Kód: 11020
Húzódzkodó inSPORTline LCR-1118
33 600 Ft

Húzódzkodó inSPORTline LCR-1118 - Minőségi króm váz, mennyezetre rögzíthető, 8 markolat, csúszásmentes felület, otthoni használatra

Kód: 11356
Tolódzkodó bordásfalra inSPORTline LCR-11114B
34 300 Ft

Tolódzkodó bordásfalra inSPORTline LCR-11114B - falra és bordásfalra rögzíthető, szilárd konstrukció, puha párnázott kar-és háttámla, csúszásmentes markolat, kiváló minőségű...

Kód: 11357-2
Tolódzkodó állvány inSPORTline Power Tower PT050
44 500 Ft

tolódzkodó állvány inPORTline Power Tower PT050 - alkalmas a tricepsz, a váll, a mellizom és deltoid izmok erősítésére, népszerű a saját súllyal való edzésnél

Kód: 12266
Haskerék inSPORTline AB Roller AR1000
25 100 Ft

Haskerék - az egész test erősítésére alkalmas, minőségi anyag, csúszásmentes felületkezelés.

Kód: 13165
Test erősítő inSPORTline AB Roller AR050
3 800 Ft

Testerősítő - egyszerűen összeszerelhető, csúszásmentes markolat, könnyű súly, magas ellenállás, az egész test erősítésére alkalmas.

Kód: 13166
Test erősítő inSPORTline AB Roller AR150
4 000 Ft

Test erősítő - egyszerűen összeszerelhető, csúszásmentes markolat, könnyű, magas ellenállás, az egész test erősítésére alkalmas.

Kód: 13167
Test erősítő inSPORTline AB Roller AR100
3 500 Ft

Test erősítő - egyszerűen összeszerelhető, kényelmes habszivacs markolat, könnyű, magas ellenállás, az egész test erősítésére alkalmas.

Kód: 13169
Műanyag karika inSPORTline Hulaho 70cm
3 000 Ft

Közepes átmérőjű műanyag karika, hatékony a kéz, a láb és a nyak erősítésére, tánchoz, különböző játékokhoz kiválóan alkalmas, rugalmas műanyag.

Kód: 13214
inSPORTline AB Roller Double
7 400 Ft

Stabil, anatómiailag alakított, csúszásmentes, habszivacs markolat.

Kód: 13474
Koordinációs félgömb inSPORTline Dome UNI
29 800 Ft

Univerzális tornakellék, műanyag alap a nagyobb stabilitás érdekében, csúszásgátló kezelés, kezdőknek és haladóknak, az expanderek és a pumpa része a csomagolásnak.

Kód: 17897-4
Jógaszőnyeg inSPORTline Sunshine
21 500 Ft

Puha és kényelmes szőnyeg, plüss-hatású felsőrész, csúszásgátló felület az alsó felén, alkalmas aerobik edzéshez vagy jógához, minőségi anyag, könnyű karbantartás.

Kód: 18235-4
Fitness szőnyeg inSPORTline Doble
10 900 Ft

Kétrétegű, TPE-ből készült szőnyeg, tartós, puha, csúszásmentes, a hordozó pánt a csomagolás része.

Kód: 18237-2
Gimnasztikai szőnyeg inSPORTline Corkam
13 700 Ft

Gimnasztikai szőnyeg azoknak, akik szeretnének egy matracot természetes anyagokból, ami nem csúszkál és még a hőszigetelése is kiváló

Kód: 18239
Felfüggeszthető húzódzkodó bordásfalra inSPORTline LCR-1115
58 100 Ft

Minőségi króm húzódzkodó bordásfalra vagy falra, 4 fogantyú, csúszásgátló kezelés.

Kód: 18410
Gimnasztikai szőnyeg inSPORTline Aero Advance 120 x 60 cm
11 300 Ft

Gimnasztikai szőnyeg memóriahabból, két nyílás a felfüggesztéséhez, erős és csúszásmentes, attraktív színek mindkét oldalon.

Kód: 5298-3
Tolodzkodó állvány párhuzamos MAGNUS POWER MP1018
94 600 Ft

Stabil és megbízhatóan csatlakoztatott szerkezet, állítható távolság a fogantyúk között, figyelem a részletekre.

Kód: MP1018
Multifunkciós húzódzkodó inSPORTline Power Tower PT300
146 900 Ft

Nagy stabilitás, tartós szerkezet, alaposan kidolgozott részletek, multifunkciós felső húzódzkodó, kiindulópontok felülésekhez, csúszásmentes fogantyúk, puha párnázás, anatómiai...

Kód: 20615
Húzódzkodó ajtókeretbe inSPORTline HR5004
34 700 Ft

Ajtóra szerelhető húzódzkodó erősítő szalagokkal az edzés változatosságáért. A hatékony edzéshez nincs is másra szükséged csak egy ajtóra.

Kód: 20853
Fali húzódzkodó és tolódzkodó inSPORTline Wallar
59 300 Ft

Komplett készlet a felsőtest erősítésére - húzódzkodó és tolódzkodó egy csomagban. Külön -külön rögzíthetőek, és mindkét konstrukció akár 150 kg-t is elbír!

Kód: 22652
Húzódzkodó rúd ajtókeretbe inSPORTline RK124
29 300 Ft

Maximum 124 cm hosszú húzódzkodó rúd ajtókeretbe nagy teherbírással és egyszerű beállítással! Ideális húzódzkodáshoz és a hasizom erősítéséhez.

Kód: 22978
Húzódzkodó bordásfalhoz Directline 65 cm
34 900 Ft

Húzódzkodó lucfából, kompatibilis a 65 cm-es Directline bordásfalakkal!

Kód: DRM016
Húzódzkodó bordásfalhoz inSPORTline Steadyline 80 cm
41 100 Ft

Húzódzkodó kompatibilis a 80 cm-es Steadyline bordásfalakkal!

Kód: DRM012
Tolódzkodó állvány MH-U101 2.0
63 300 Ft

Tolódzkodó állvány MH-U101 2.0 - Magas stabilitás, ellenálló szerkezet, kidolgozott részletek, csúszásmentes markolat, puha párnázat.

Kód: MH-U101-2.0
Húzódzkodó rúd ajtókeretbe inSPORTline RK138
31 800 Ft

Maximum 138 cm hosszú húzódzkodó rúd ajtókeretbe nagy teherbírással és egyszerű beállítással! Ideális húzódzkodáshoz és a hasizom erősítéséhez.

Kód: 23164
Húzódzkodó rúd ajtókeretbe inSPORTline DCB100
10 400 Ft

Praktikus húzódzkodó rúd ajtókeretbe, amely könnyen felszerelhető és 3 fogási szöget kínál! Ideális testsúlyos edzéshez!

Kód: 23262
Spartan AB Roller Trainer
8 600 Ft

Segítség a hasizmok erőnléti edzéséhez

Kód: S1178
Hiperextenziós pad MH-L116 2.0
47 300 Ft

Az MH-L116 2.0 pad segítségével a has és a hát edzése a lehető leghatékonyabb és kényelmesebb lesz.

Kód: MH-L116-2.0
Árukereső.hu Árukereső.hu